خضروات

الحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)

السعرات الحرارية: 31 سعرة حرارية

إجمالي الدهون: 0.3 جرام

الصوديوم: 4 ملغ

البوتاسيوم: 211 ملغ

إجمالي الكربوهيدرات: 6 جرام

ألياف غذائية: 2.1 جرام

سكريات: 4.2 جرام

البروتين: 1 جرام

فيتامين C: 127.7 ملغ

فيتامين B6: 0.29 ملغ

فيتامين A: 3131 وحدة دولية

حمض الفوليك (B9): 46 ميكروغرام

ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.