خضروات
تصفية حسب الماركة
مبسوطمبسوط 18
بصل ابيض – بالوزن
15,00 EGPالحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)
السعرات الحرارية: 40 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 0.1 جرام
الصوديوم: 4 ملغ
البوتاسيوم: 146 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات: 9.3 جرام
ألياف غذائية: 1.7 جرام
سكريات: 4.2 جرام
البروتين: 1.1 جرام
فيتامين C: 7.4 ملغ
فيتامين B6: 0.12 ملغ
حمض الفوليك (B9): 19 ميكروغرام
المنغنيز: 0.13 ملغ
ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
بصل احمر – بالوزن
15,00 EGPالحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)
السعرات الحرارية: 40 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 0.1 جرام
الصوديوم: 4 ملغ
البوتاسيوم: 146 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات: 9.3 جرام
ألياف غذائية: 1.7 جرام
سكريات: 4.2 جرام
البروتين: 1.1 جرام
فيتامين C: 7.4 ملغ
فيتامين B6: 0.12 ملغ
حمض الفوليك (B9): 19 ميكروغرام
المنغنيز: 0.13 ملغ
ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
بطاطا حمرا – بالوزن
نطاق السعر: من 10,00 EGP خلال 20,00 EGPالحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)
السعرات الحرارية: 90 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 0.1 جرام
الصوديوم: 36 ملغ
البوتاسيوم: 475 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات: 20.7 جرام
ألياف غذائية: 3.3 جرام
سكريات: 6.5 جرام
البروتين: 2.0 جرام
فيتامين A: 19,218 وحدة دولية
فيتامين C: 19.6 ملغ
فيتامين B6: 0.3 ملغ
المنغنيز: 0.5 ملغ
ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
بطاطس حمرا كارا تحمير – بالوزن
25,00 EGPNutritional facts (100 grams)
Calories: 93 calories
Total fat: 0.1 grams
Sodium: 10 mg
Potassium: 535 mg
Total carbohydrates: 21.1 grams
Dietary fiber: 2.2 grams
Sugars: 1.2 grams
Protein: 2.5 grams
Vitamin C: 9.6 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Magnesium: 28 mg
Iron: 1.1 mg
Note: These values may vary slightly, but these are the generally accepted standard values.
بنجر فريش – وزن
نطاق السعر: من 12,50 EGP خلال 25,00 EGP
ثوم مقشر فريش – بالوزن
نطاق السعر: من 25,00 EGP خلال 100,00 EGPالحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)
السعرات الحرارية: 149 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 0.5 جرام
الصوديوم: 17 ملغ
البوتاسيوم: 401 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات: 33.1 جرام
ألياف غذائية: 2.1 جرام
سكريات: 1 جرام
البروتين: 6.4 جرام
فيتامين C: 31.2 ملغ
فيتامين B6: 1.2 ملغ
المنغنيز: 1.7 ملغ
السيلينيوم: 14.2 ميكروغرام
ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
جزر فريش – بالوزن
نطاق السعر: من 11,00 EGP خلال 22,00 EGPالحقائق الغذائية (١٠٠ جرام)
السعرات الحرارية: 41 سعرة حرارية
إجمالي الدهون: 0.2 جرام
الصوديوم: 69 ملغ
البوتاسيوم: 320 ملغ
إجمالي الكربوهيدرات: 9.6 جرام
ألياف غذائية: 2.8 جرام
سكريات: 4.7 جرام
البروتين: 0.9 جرام
فيتامين A: 16,706 وحدة دولية
فيتامين K: 13.2 ميكروغرام
فيتامين C: 5.9 ملغ
الكالسيوم: 33 ملغ
ملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
خيار – بالوزن
20,00 EGPملاحظة: قد تختلف هذه القيم بشكل طفيف، لكن هذه هي القيم المعيارية المتعارف عليها.
